Jawaban
dr. Laurier
Hai, Alya! Terima kasih atas pertanyaannya. Sebelumnya, apakah kamu sudah mencatat siklus menstruasimu secara teratur? Jika belum, sebaiknya kamu mencatatnya terlebih dulu agar dapat mengetahui siklus menstruasimu. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari. Sehingga, jika siklus menstruasimu masih dalam rentang waktu tersebut, maka menstruasimu masih tergolong normal. Pastikan kamu tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
