dr. Laurier
Hai, Ayu! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Siklus menstruasi akan teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Jika siklus menstruasimu masih dalam rentang waktu tersebut, maka hal tersebut masih tergolong wajar. Sebelumnya, apakah kamu sudah mengecek dengan testpack? Bisa jadi itu adalah kehamilan. Tanda-tanda sekunder kehamilan yaitu mengalami morning sickness (rasa tidak nyaman di pagi hari), payudara membesar, rasa kembung pada perut dan sebenarnya masih banyak lagi ciri sekunder perempuan yang mengalami kehamilan, namun cenderung mirip gejala pra-menstruasi. Bila pun kamu tidak hamil, menstruasi yang tidak teratur itu bisa disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawan pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
