halo, saya mau tanya
Halo, saya mau tanya bulan Mei lalu saya belum datang bulan sampai sekarang. Entah kenapa saya jadi stress sendiri selalu overthinking padahal saya gak ngapa-ngapain. Saya juga ngerasa perut saya agak besar antara lemak atau apa tapi saya tetep takut. Padahal saya nggak ada ngelakuin apapun yg bisa bikin saya hamil. Serius belakangan ini saya overthinking banget. Apa biasa ya seperti itu? Apa karena saya terlalu takutkah? Dulu pernah juga telat datang bulan bahkan sampai hampir 2bulan. Tapi yg sekarang bener bener takut dan pikiran buruk saya bener-bener berlebihan. Terima kasih sebelumnya sudah mendengar keluhan saya.
Menstruasi
dr. Laurier
Hai, Maharani! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Jika siklus menstruasimu masih dalam rentang waktu tersebut, maka hal tersebut masih tergolong wajar. Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Bila lebih dari 3 bulan, maka kemungkinan terjadi gangguan hormon, struktur pada rahim atau gangguan fungsi pada ovarium. Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Jangan khawatir, kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
