halo, saya mau tanya

PERTANYAAN
M
halo, saya mau tanya
05 June 2020

Halo, saya mau tanya bulan Mei lalu saya belum datang bulan sampai sekarang. Entah kenapa saya jadi stress sendiri selalu overthinking padahal saya gak ngapa-ngapain. Saya juga ngerasa perut saya agak besar antara lemak atau apa tapi saya tetep takut. Padahal saya nggak ada ngelakuin apapun yg bisa bikin saya hamil. Serius belakangan ini saya overthinking banget. Apa biasa ya seperti itu? Apa karena saya terlalu takutkah? Dulu pernah juga telat datang bulan bahkan sampai hampir 2bulan. Tapi yg sekarang bener bener takut dan pikiran buruk saya bener-bener berlebihan. Terima kasih sebelumnya sudah mendengar keluhan saya.

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
09 June 2020

Hai, Maharani! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Jika siklus menstruasimu masih dalam rentang waktu tersebut, maka hal tersebut masih tergolong wajar. Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Bila lebih dari 3 bulan, maka kemungkinan terjadi gangguan hormon, struktur pada rahim atau gangguan fungsi pada ovarium. Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Jangan khawatir, kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

M
Seputar kehamilan

Dok saya ingin bertanya, saya telat haid, tetapi saya tidak tau tanda"kehamilan bagaimana? Yg saya rasakan itu perut kram seperti mau haid, ada flek d...

Menstruasi
15 March 2024
Lihat Jawaban
A
Duraai menstruasi

Kenapa kalau stress, lama menstruasinya makin singkat? Tapi jedanya lebih panjang?

Menstruasi
19 February 2024
Lihat Jawaban
K
Telat haid

Halo dokter. Saya bulan januari 2024 belum haid dan sudah telat 1 minggu. Tetapi hasil testpack negatif. Dan saya tidak merasakan gejala hamil juga, s...

Menstruasi
05 February 2024
Lihat Jawaban
S
Menstruasi sedikit

apakah wajar, menstruasi saya sedikit volumenya dok. jadi dari 7 hari menstruasi, yang banyak hanya hari ke 1 dan 2, sisanya sampai hari ke 7 sedikit"...

Menstruasi
19 January 2024
Lihat Jawaban