halo, saya mau bertanya..jd
Halo, saya mau bertanya..jd saya sudah telat menstruasi selama 40hari. Tetapi ditanggal seharusnya saya mens, saya merasakan gejala seperti biasanya saya mau mens, badan pegal2, moodswing, timbul jerawat jg. Jd cm ngerasain gejalanya aja tapi tidak mens. Apa yg seharusnya saya lakukan?
dr. Laurier
Hai, Fitrie! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari. Siklus menstruasi akan teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Dilihat dari kasusmu, kamu mengalami keterlambatan menstruasi tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya, maka hal tersebut masih terhitung wajar. Bila lebih dari 3 bulan, maka kemungkinan terjadi gangguan hormon, struktur pada rahim atau gangguan fungsi pada ovarium. Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
