halo dokter saya shelly
Halo dokter saya shelly mau nanya boleh ya? Hehe Saya lupa sejak kapan kayaknya sejak usia 20th lebih (tapi baru sadarnya hampir setahun ini, btw saya juga masih 23th) menstruasinya lancar dan tepat waktu sesuai siklus tapi kok darah rasanya selalu berkurang drastis waktu hari ketiga ya? Hari 1 dan 2 rasa perut masih ada kram kramnya, begitu hari ketiga hilang dan darah yg dikeluarkan pun terhitung sangat sedikit bahkan siang hari darah rasanya kayak flek aja gitu. Itu normal nggak ya dok? Atau ada pengaruh dari makanan atau usia awal menstruasi mempengaruhi atau gimana? Kalau semisal dari hormon apakah bisa dikembalikan supaya seperti sebelumnya hari 1-3 lah minimal darah tuh volumenya normal even berkurang pun nggak terlalu drastis gitu. Mohon jawabannya ya dokterrrr terimakasihhhh :)
dr. Laurier
Hai, Shelly! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir darah hanya keluar sedikit atau berupa flek saja, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Nyeri perut yang dialami menjelang atau saat menstruasi dikategorikan sebagai kondisi yang wajar. Nyeri perut atau kram terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahimmu. Saat menstruasi, otot-otot dalam rahim akan mengencang agar darah menstruasi yang keluar tidak terlalu banyak. Hal inilah yang memengaruhi volume darah menstruasimu berkurang saat hari ketiga. Asalkan kamu tidak mengganti pembalut kurang dari 4 kali atau lebih dari 6 kali dalam sehari, maka menstruasimu masih tergolong wajar. Kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
