halo dok selamat siang,

PERTANYAAN
A
halo dok selamat siang,
09 June 2020

Halo dok selamat siang,saya agnes Saya mau bertanya hal² apa saja yg dapat mempengaruhi untuk menstruasi? Terus apakah ada faktor dari Berat Badan dok? Apa ada pantangan makanan yang membuat tidak menstruasi?

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
09 June 2020

Hai, Agnes! Terima kasih atas pertanyaannya. Menstruasi sebenarnya dapat dipengaruhi oleh beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, pola makan, stres, aktivitas yang terlalu padat, dan waktu istirahat. Jika berat badanmu meningkat/menurun terlalu pesat, maka hal ini bisa memengaruhi siklus menstruasimu menjadi tidak teratur. Sebenarnya tidak ada makanan yang dilarang untuk dikonsumsi saat menstruasi, karena makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh diproses melalui sistem pencernaan, sedangkan menstruasi diatur dalam sistem reproduksi. Sehingga, sistem pencernaan dan reproduksi tidak saling memengaruhi secara langsung. Oleh karena itu, saat menstruasi kamu bebas mengonsumsi apapun selama tidak berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan pasti akan tidak baik juga untuk tubuhmu. Jangan lupa untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur.Semoga informasi ini membantu menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

P
Menstruasi

Halo, dok. Saya memiliki keluhan tentang menstruasi saya. Saya sudah menstruasi selama 14 hari tapi itu juga tidak lancar jadi ada 1 hari dimana tidak...

Menstruasi
08 July 2025
Lihat Jawaban
A
Gatal

Dok badan saya 2 minggu sebelum menstruasi terasa gatal hebat dan hari ini saya menstruasi apakah gatal ini pengaruh dari menstruasi dan kapan gatal i...

Menstruasi
07 July 2025
Lihat Jawaban
C
Others

Kenapa dalam 1 bulan saya bisa haid 2x ya? saya hitung setelah haid beres 15 hari kemudian haid lagi..

Menstruasi
04 July 2025
Lihat Jawaban
M
coklat coklat

kenapa tiba tiba di celana dalam saya ada coklat" tepat nya di depan kelamin

Menstruasi
02 July 2025
Lihat Jawaban