hallo dr.laurier , aku
Hallo Dr.Laurier , aku @sherinadias mau menanyakan 2 Pertanyaan seputar masalah yg aku alami : 1. ) Kenapa kalo mau menstruasi ada perubahan pada diri kita, misal nya pinggang menjadi pegal, perut sakit, badmood, payudara sakit dan badan panas dingin? 2. ) Dan Kenapa setelah menstruasi Vagina suka terasa gatal ? #VagTalks
Menstruasi
dr. Laurier
Hai, Sherina! Terima kasih atas pertanyaannya. Perubahan kondisi yang kamu alami dapat disebabkan karena hormonmu yang tidak seimbang selama menstruasi. Nyeri yang dialami menjelang atau saat menstruasi dikategorikan sebagai kondisi yang wajar. Nyeri atau kram terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahimmu. Saat menstruasi, otot-otot dalam rahim akan mengencang agar darah menstruasi yang keluar tidak terlalu banyak. Namun dengan catatan, rasa nyeri tersebut tidak mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Jika nyeri yang kamu rasakan terlalu berlebihan sampai mengganggu aktivitasmu sehari-hari, kamu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dibuat khusus untuk mengatasi nyeri menstruasi. Konsumsi obat sesuai aturan yang tertera pada kemasan agar obat dapat berfungsi optimal. Selain minum obat, ada juga alternatif lain untuk meredakan nyeri, yaitu: 1. Stretching untuk merelaksasi otot yang terasa nyeri 2. Mengompres area yang nyeri dengan air panas, agar otot-otot yang tegang bisa melemas Sedangkan, gejala nyeri payudara terjadi karena kelenjar-kelenjar di dalam payudara membengkak, merespons fluktuasi kadar hormon yang biasanya terjadi sebelum menstruasi. Tetapi ada juga yang berlanjut hingga beberapa hari di awal menstruasi karena kadar hormon yang sangat fluktuatif. Jika rasa nyerinya terasa mengganggu, menjelang tidur, kamu bisa mengompres payudara yang nyeri dengan kompresan dingin, agar kelenjar-kelenjar payudara tidak terlalu bengkak. Terakhir, rasa gatal yang timbul di area vaginamu setelah menstruasi secara umum disebabkan karena kelembapan. Agar kulit terhindar dari gatal dan bebas lembap sebaiknya kamu melakukan hal-hal ini: 1. Saat menstruasi, ganti pembalut setiap 4 jam sekali 2. Setelah buang air kecil, BAB atau sebelum mengganti pembalut, bersihkan vagina menggunakan air bersih dengan gerakan dari depan ke belakang 3. Pastikan area vagina selalu kering dan tidak lembap 4. Ganti dan pakai celana dalam yang bersih setiap habis mandi Jika kamu sudah melakukan cara-cara di atas namun gatal masih berlanjut, hindari menggaruk area yang gatal, karena kulit di area vagina terkategori sangat tipis, sehingga mudah mengalami luka. Luka terbuka di area yang rentan lembap ini dapat memicu terjadinya infeksi, yang justru membuat gatal semakin menjadi. Sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter supaya kamu mendapatkan informasi yang lebih jelas tentang kondisimu. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
