dr. Laurier

03 November 2021

Hai, Kia! Makasih ya sudah mau bertanya. Sebelum menjawab pertanyaan kamu, kamu perlu tahu nih kalau siklus menstruasi normal berada di rentang 21-35 hari dengan durasi 2-7 hari. Kamu gak perlu khawatir dan cemas ya karena durasi menstruasi kamu masih tergolong normal kok. Selama menstruasi kamu rutin setiap bulannya berkisar di dua hari, pastikan darah yang keluar juga cukup banyak, ya. Kalau menstruasi ini terjadi hanya sesekali, kamu bisa mencoba mengubah pola hidup dan pola makan menjadi lebih sehat agar siklus menstruasi kamu dapat teratur. Yuk, mulai jalani hidup sehat! Kamu juga dianjurkan menjaga berat badan dan olahraga agar tubuh kamu semakin bugar! Semoga bermanfaat. Kalau ada pertanyaan yang ingin kamu tanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr Laurier ya. Kamu juga bisa baca-baca info lengkap seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com. Stay safe, stay healthy! Salam, dr. Laurier