dr. Laurier
"Halo, Tiara! Terima kasih atas pertanyaannya.Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Siklus menstruasi akan teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Jika siklus menstruasimu masih dalam rentang waktu tersebut, maka hal itu masih tergolong wajar. Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Sedangkan, nyeri perut atau kram yang kamu rasakan terjadi karena adanya pengencangan otot pada rahim. Darah menstruasimu belum muncul bisa disebabkan karena otot-otot pada rahim masih mengencang, sehingga darah menstruasimu tidak keluar. Tapi tenang saja, jika otot-otot pada rahimmu sudah mulai mengendur, maka darah menstruasimu pun akan keluar seperti biasanya. Kamu cukup memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu juga bisa berkonsultasi ke dokter kandungan untuk mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai hal ini. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier"
