dok, saya mau tanya

PERTANYAAN
A
dok, saya mau tanya
13 November 2021

Dok, saya mau tanya Setiap bulannya saya haid selalu maju 1 minggu, dan sakitnya itu mengganggu aktifitas dan saya harus konsumsi obat untuk pereda nyerinya Apakah itu normal dok, terima kasih sebelumnya

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
15 November 2021

Hai, Atikah! Terima kasih ya sudah mau bertanya dengan dr. Laurier. Jadi, siklus menstruasi dapat dikatakan normal jika berada di rentang 21-35 hari terhitung dari hari pertama menstruasi terakhir hingga hari pertama menstruasi selanjutnya. Untuk memastikan apakah siklus menstruasi kamu normal atau tidak, kamu bisa menghitungnya terlebih dahulu. Sedangkan, rasa sakit yang kamu alami disebabkan karena otot perutmu telah bekerja sangat intens untuk mengeluarkan darah dari dalam rahim. Proses mengeluarkan darah dari dalam rahim ini menyebabkan ketegangan otot perut dan menimbulkan rasa sakit. Sebenarnya ada cara alami untuk meringankan gejala PMS yang kamu alami yaitu dengan melakukan olahraga ringan, mengompres bagian perut dengan air hangat, dan konsumsi makanan yang bergizi. Tapi jika sudah tidak tertahankan, kamu bisa mengonsumsi obat anti nyeri dengan aturan pemakaian yang benar. Untuk mengembalikan siklus menstruasi kamu menjadi lebih teratur kamu bisa mengubah pola hidup dengan berolahraga teratur, kurangi stres, hindari diet yang terlalu ekstrim, jaga berat badan normal, dan kurangi mengonsumsi junk food. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

E
haid terakhir tanggal 14 september, kapan haid selanjutnya

haid terakhir tanggal 14 september, kapan haid selanjutnya

Siklus Menstruasi
06 October 2024
Lihat Jawaban
A
telat datang bulan

saya telat datang bulan jalan sekitar 3 bulan, sebelumnya haid saya pernah telat sekitar 5 bulan dan setelah itu kembali normal. lalu setelah normal, ...

Siklus Menstruasi
03 October 2024
Lihat Jawaban
A
Menstruasi/haid

Jika terakhir haid tgl 8 juli tgl brpkah haid lagu? Dan sampe tgl 3 september ini blm mengalami haid apakah normal/ mengalami hamil?

Siklus Menstruasi
03 September 2024
Lihat Jawaban
A
Tentang menstruasi

Jika saya memasuki haid pada tgl 8 juli tgl berapakh saya akan haid lgi

Siklus Menstruasi
02 September 2024
Lihat Jawaban