dok saya mau nanya

PERTANYAAN
C
dok saya mau nanya
09 March 2022

Dok saya mau nanya kan saya kadang sering terlambat datang bulan supaya lancar gimana dok?

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
10 March 2022

Hai! Terima kasih atas pertanyaannya. Sebelumnya, apakah kamu sudah mencatat siklus menstruasimu secara teratur? Jika belum, sebaiknya kamu mencatat siklus menstruasimu terlebih dulu. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari. Siklus menstruasi akan teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Jika melebihi dari rentang tersebut, artinya siklus menstruasi kamu tidak teratur. Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Jangan khawatir, kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

S
Siklus menstruasi

Dok saya menstruasinya tidak teratur kadang 2 bulan sekali kadang juga hanya selang15 hri sudh menstruasi lagi itu normal kah dok?

Siklus Menstruasi
16 February 2024
Lihat Jawaban
E
Siklus menstruasi

Halo dok, saya mau bertanya.8 februari haid jadi tgl berapa lg saya jadi dok ke bulan berikutnya

Siklus Menstruasi
08 February 2024
Lihat Jawaban
Z
Siklus menstruasi memendek

Hai dok, hari pertama mens sy bulan sebelumnya tgl 21 des, dan skrng tgl 6 jan sy sudah mens lagi. Biasanya siklus saya 21 hari. Apakah normal dok tib...

Siklus Menstruasi
06 January 2024
Lihat Jawaban
A
Siklus Mentruasi

Hallo dok, saya ingin bertamya, saya sudah mengalami haid 6 hari. Lalu berhenti darah tidak keluar lagi selama 3 hari, lalu tiba-tiba hari ke-4 keluar...

Siklus Menstruasi
26 December 2023
Lihat Jawaban