dok saya mau nanya

PERTANYAAN
C
dok saya mau nanya
09 March 2022

Dok saya mau nanya kan saya kadang sering terlambat datang bulan supaya lancar gimana dok?

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
10 March 2022

Hai! Terima kasih atas pertanyaannya. Sebelumnya, apakah kamu sudah mencatat siklus menstruasimu secara teratur? Jika belum, sebaiknya kamu mencatat siklus menstruasimu terlebih dulu. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari. Siklus menstruasi akan teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Jika melebihi dari rentang tersebut, artinya siklus menstruasi kamu tidak teratur. Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Jangan khawatir, kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

R
Jadwal mens

Dok mau tanya kalo mens dimulai tanggal 27 november kapan mens lagi?? Trimakasih

Siklus Menstruasi
25 December 2024
Lihat Jawaban
M
Siklus mens

Jika mens tanggal 16 bulan November kapan mens di bulan Desember

Siklus Menstruasi
15 December 2024
Lihat Jawaban
M
Menstruasi telat

Memstruasi saya tidak teratur, sering terlambat datang bulan. 2 bulan berturut-turut saya datang bulan selalu telat, kadang 10 hari kadang 13 hari tel...

Siklus Menstruasi
11 December 2024
Lihat Jawaban
W
Menstruasi lama

Saya wanita umur 40 tahun Bulan November kemarin harusnya mens tanggal 14-15 an, tapi ternyata akhir bulan sekitar tgl 25, dan sampai hari ini mens ny...

Siklus Menstruasi
05 December 2024
Lihat Jawaban