Jawaban
dr. Laurier
Hai, Menik! Terima kasih atas pertanyaannya. Sebelumnya, apakah kamu sudah merasakan tanda-tanda pra-menstruasi atau PMS? Jika sudah, maka mungkin tidak lama lagi kamu akan menstruasi. Karena PMS akan terjadi kurang lebih 2 minggu sebelum kamu mengalami menstruasi. Jangan khawatir, kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
