dr. Laurier
Hai Elvina! Terima kasih atas pertanyaannya. Makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh sebenarnya diproses melalui sistem pencernaan, sedangkan menstruasi diatur dalam sistem reproduksi. Karena sistem pencernaan dan reproduksi itu berbeda, jadi tidak saling memengaruhi secara langsung. Oleh karena itu, boleh saja saat menstruasi kamu mengonsumsi makanan atau minuman apapun selama tidak berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan pasti tidak baik untuk tubuhmu. Namun, sebaiknya kamu mengurangi minuman yang mengandung alkohol, gula, kafein, dan minuman berkarbonasi. Karena semua itu bisa memicu gangguan pencernaan dan dehidrasi yang membuat cairan di rongga perutmu berkumpul, sehingga membuatmu merasa tidak nyaman saat menstruasi. Semoga informasi ini dapat menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier
