dr. Laurier
"Hai, Resky! Terima kasih atas pertanyaannya. Nyeri pada saat menstruasi disebabkan karena meningkatnya hormon prostaglandin pada otot rahim yang muncul beberapa saat menjelang menstruasi. Namun, peningkatan hormon yang terlalu tinggi ini juga terjadi pada otot bagian tubuh bawahmu, sehingga akan berkontraksi dengan intens. Kondisi inilah yang menyebabkan tubuh terasa pegal dan nyeri, termasuk punggungmu, karena adanya ketegangan otot pada bagian tubuh. Tetapi, kamu tidak perlu khawatir, nyeri di punggungmu akan mereda dengan sendirinya kalau menstruasimu sudah selesai. Supaya nyeri punggungmu berkurang, kamu bisa melakukan stretching atau mengompres bagian yang terasa nyeri dengan kompresan hangat. Pastikan juga kamu selalu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga supaya kamu tetap sehat selama menstruasi. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier"
