Dok benerkah penggunaan dan pemilihan pembalut yang tidak benar dan tdk diganti dalam waktu lama menjadi pencetus munculnya nyeri haid yang parah bahkan bisa menyebabkan endometriosis? Gejala nyeri haid seperti apa sih dok yang mengindikasikan penyakit ataupun endometriosis dan memerlukan tindakan obgyn segera? Selain itu dok apakah mood swings saat menstruasi bisa dicegah dengan konsumsi makanan atau suplemen tertentu? Terimakasih