Siklus Mentruasi
Hallo dok, saya ingin bertamya, saya sudah mengalami haid 6 hari. Lalu berhenti darah tidak keluar lagi selama 3 hari, lalu tiba-tiba hari ke-4 keluar seperti darah haid lagi. Apakah wajar dok?
Siklus Menstruasi
dr. Laurier
Halo, terima kasih sudah bertanya ke dr. Laurier, ya!
Untuk menjawab kekhawatiranmu mengenai siklus menstruasi, yuk sama-sama cek terlebih dahulu mengenai hal ini. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya berupa flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun.
Jika usiamu masih kurang dari 20 tahun, wajar saja bila siklus menstruasi berubah-ubah karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di saat ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang, sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur.
Hanya saja, untuk memastikan siklus menstruasimu normal, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga. Untuk lebih jelasnya, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan informasi yang detail terkait kondisimu.
Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu, ya.
Salam,
dr. Laurier
