cara melancarkan haid gimana

PERTANYAAN
I
cara melancarkan haid gimana
03 December 2020

Cara melancarkan haid gimana ya dok? Sebelumnya haid saya ga lancar, beberapa bulan kemarin lancar, tapi kok bulan kemarin saya gak haid lagi ya

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
03 December 2020

Hai, Ilma! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21–35 hari. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu lebih dari 20 tahun. Jika umurmu kurang dari 20 tahun, telat datang bulan akibat perubahan siklus menstruasi itu termasuk wajar karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di masa ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur. Namun, jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu kembali teratur. Apabila kondisi menstruasi yang terlambat masih terus berlanjut, kamu sangat disarankan untuk konsultasi ke dokter obgyn (dokter kandungan) supaya bisa mendapat penanganan dan pemantauan yang lebih baik. Demikian penjelasannya. Semoga informasi ini dapat membantu :) Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

A
menstruasi tidak lancar

halo dok, saya remaja umur 18 tahun, jadi baru baru ini saya ikut kegiatan donor darah sukarela di sekolah, setelah melakukan donor darah siklus menst...

Siklus Menstruasi
04 April 2024
Lihat Jawaban
A
siklus menstruasi

saya terakhir haid tanggal 19 feb 2024 kapan saya haid di bulan maret 2024

Siklus Menstruasi
14 March 2024
Lihat Jawaban
H
Siklus menstruasi

Dok saya menstruasi kemaren tanggal 14 Februari 2024 saya menstruasi lagi tanggal berapa?

Siklus Menstruasi
12 March 2024
Lihat Jawaban
S
Siklus menstruasi

Dok saya menstruasinya tidak teratur kadang 2 bulan sekali kadang juga hanya selang15 hri sudh menstruasi lagi itu normal kah dok?

Siklus Menstruasi
16 February 2024
Lihat Jawaban