Siklus menstruasi tidak teratur

PERTANYAAN
F
Siklus menstruasi tidak teratur
19 June 2024

Halo dok izin bertanya saya belum menstruasi selama hampir 2 bulan, terakhir menstruasi tgl 19 April bagaimana ya dok untuk mengatasi agar segera mens dan teratur saya sudah berbagi macam cara mulai dari rutin minum kunyit dll

Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
19 June 2024

Hai! Terima kasih sudah bertanya ke dr. Laurier!

Untuk menjawab kekhawatiran kamu mengenai siklus menstruasi, yuk sama-sama cek terlebih dahulu mengenai hal ini. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 10 hari, dengan catatan 3 hari terakhir biasanya hanya berupa flek atau darah tidak keluar terlalu banyak. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun.

Keterlambatan menstruasi masih terhitung wajar jika tidak lebih dari 3 bulan sejak menstruasi sebelumnya. Jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Syndrom ovarium polikistik, kehamilan, dan menopause dini juga bisa menjadi kemungkinan penyebabnya.

Jika melihat dari kasusmu, seharusnya masih terhitung wajar, ya. Hanya saja, untuk memastikan siklus menstruasimu normal, pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stress, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga. Kamu juga bisa berkonsultasi langsung dengan dokter untuk tahu lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini dapat membantu menjawab pertanyaanmu, ya.

Salam
dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

P
masalah menstruasi

dok saya mau tanya, pada tanggal 22 mei saya berhubungan intim lalu tanggal 28 mei saya haid 7 hari tapi hanya flek saja tidak deras seperti biasanya,...

Menstruasi
10 July 2024
Lihat Jawaban
P
masalah haid

saya berhubungan tgl 22 mei, tgl 28 mei saya haid tapi cuma flek saja selama 7 hari dok, setelah itu saya tidak melakukan hubungan intim lagi lalu tgl...

Menstruasi
09 July 2024
Lihat Jawaban
R
Menstruasi

Menstruasi keluar sedikit berlangsung selama 3-4 harian setiap bulan nya, di saat umur 27 tahun. Kira" normal tidak ya dok? Hal apa yang dapat menggan...

Menstruasi
03 July 2024
Lihat Jawaban
E
Kenapa haid saya ngga lancar Iyah Dok setelah suntik KB 3 bulan

Kenapa setelah suntik KB 3 bulan haid ngga lancar

Menstruasi
27 June 2024
Lihat Jawaban