Keputihan dan mestruasi
Dok saya berusia 13 tahun tetapi kok belum menstruasi ya dan setiap hari keluar keputihan yang kadang menggumpal kadang juga cair,gimana ya dok cara cepat haid dan mengurangi keputihan?
Menstruasi
dr. Laurier
Hai, terima kasih ya sudah bertanya ke dr. Laurier!
Untuk menjawab pertanyaanmu, maka di usiamu yang sekarang 13 tahun sebenarnya masih termasuk aman karena menstruasi pertama kali atau menarche normal bisa terjadi di umur 9-15 tahun. Kamu bisa menunggu sampai usiamu 15 tahun dan apabila tidak kunjung menstruasi, maka sebaiknya periksakan dirimu ke dokter kandungan untuk memastikan tidak ada masalah pada struktur organ kewanitaanmu. Nah, untuk mempercepat proses ini sebenarnya tidak ada tips khusus, namun kamu bisa berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan bergizi setiap hari, dan memenuhi kebutuhan kalorimu.
Sementara, terkait dengan keputihan, maka keputihan yang normal seharusnya berwarna putih bening, tidak berbau, tidak gatal, dan tidak berwarna kuning maupun hijau. Nah, agar area kewanitaanmu tetap terjaga kehigienitasnya, maka kamu bisa melakukan beberapa hal ini:
- Bersihkan area kewanitaan memakai air bersih saja
- Usap dan bersihkan area kewanitaan dari arah depan ke belakang
- Gunakan sabun khusus area kewanitaan dengan pH yang sesuai pH vagina (pH 3.5) setiap 2 – 3 kali dalam seminggu
- Pastikan area kewanitaan selalu kering sebelum memakai celana dalam
Semoga informasi ini dapat membantu untuk menjawab pertanyaanmu, ya. Jika ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya ke dr. Laurier, ya.
Salam,
dr. Laurier
