apakah saya stress ????

PERTANYAAN
A
apakah saya stress ????
02 July 2020

apakah saya stress ????

Siklus Menstruasi
Jawaban
logo image
dr. Laurier
02 July 2020

Hai, Agniya! Terima kasih atas pertanyaannya. Siklus menstruasi yang normal adalah 21 – 35 hari dengan durasi 2 – 7 hari, dan minimal kamu mengganti pembalut 4 - 6 kali dalam sehari. Siklus menstruasi seharusnya sudah teratur dengan sendirinya jika umurmu sudah lebih dari 20 tahun. Jika siklus menstruasimu masih dalam rentang waktu tersebut, maka hal tersebut masih tergolong wajar. Jika umurmu kurang dari 20 tahun, wajar saja bila siklus menstruasi berubah-ubah karena tubuhmu masih mengalami proses pertumbuhan fisik yang dikenal sebagai masa puber. Di saat ini, seluruh sistem tubuhmu masih mengalami proses penyempurnaan. Demikian halnya juga dengan sistem reproduksi yang belum menghasilkan kadar hormon reproduksi secara seimbang, sehingga belum bisa mengatur menstruasi secara teratur. Sedangkan, jika umurmu lebih dari 20 tahun, menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena beberapa hal, yaitu: berat badan yang meningkat/menurun pesat, gangguan pola makan, stres, ataupun gejala awal terjadinya suatu gangguan di indung telur. Jangan khawatir, kamu cukup memastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisimu dengan baik, menghindari stres, istirahat yang cukup dan rajin berolahraga agar siklus menstruasimu tetap teratur. Namun, kamu bisa periksakan diri ke dokter kandungan agar mendapatkan informasi yang lebih jelas mengenai kondisimu. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaanmu ya. Salam, dr. Laurier

Share now :

Pertanyaan terkait lainnya

M
Menstruasi telat

Memstruasi saya tidak teratur, sering terlambat datang bulan. 2 bulan berturut-turut saya datang bulan selalu telat, kadang 10 hari kadang 13 hari tel...

Siklus Menstruasi
11 December 2024
Lihat Jawaban
W
Menstruasi lama

Saya wanita umur 40 tahun Bulan November kemarin harusnya mens tanggal 14-15 an, tapi ternyata akhir bulan sekitar tgl 25, dan sampai hari ini mens ny...

Siklus Menstruasi
05 December 2024
Lihat Jawaban
T
Siklus menstruasi

Jika siklus menstruasi cuma terjadi 1-3 hari apakah masih normal?

Siklus Menstruasi
05 December 2024
Lihat Jawaban
S
siklus mentruasi

cara mengetahui siklus mentruasi

Siklus Menstruasi
02 November 2024
Lihat Jawaban