dr. Laurier

08 December 2021

Hai, Asria! Terima kasih atas pertanyaannya. Sebenarnya, makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh diproses melalui sistem pencernaan, sedangkan menstruasi diatur dalam sistem reproduksi. Sehingga, larangan minum air dingin saat menstruasi adalah mitos belaka. Kamu boleh meminum air dingin untuk menyegarkan dahaga baik saat menstruasi ataupun tidak. Sedangkan, untuk mengonsumsi soda sebaiknya dihindari. Soda mengandung gula yang cukup tinggi. Kandungan gula yang tinggi dapat memperparah gejala PMS. Jadi, pastikan kamu mengonsumsi air mineral dan makanan bergizi lainnya, ya. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com. Salam, dr. Laurier