dr. Laurier

10 November 2021

Hai, Ida! Terima kasih atas pertanyaannya. Makanan pedas dapat memiliki efek yang berbeda-beda jika dikonsumsi saat menstruasi. Jadi, hal tersebut tergantung dengan kondisi badan masing-masing. Mengonsumsi makanan pedas dapat membuat perut terasa kembung dan panas. Alangkah baiknya, konsumsi makanan yang mengandung banyak serat seperti sayur dan buah. Kamu juga disarankan untuk menghindari makanan yang mengandung tinggi lemak, gula, dan garam atau makanan yang mengandung kafein. Semoga bermanfaat. Apabila ada pertanyaan yang ingin ditanyakan lagi seputar menstruasi dan kesehatan alat reproduksi lainnya, jangan sungkan untuk bertanya dr. Laurier ya. Kamu juga dapat melihat informasi seputar menstruasi dan kewanitaan lainnya di menstruasi.com Salam, dr. Laurier