ask dr laurier

Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Rajin Minum Vitamin E yuk!

Rajin Minum Vitamin E yuk!

16 Sep 2019

Rajin Minum Vitamin E yuk!

Girls, nyeri menstruasi atau dysmenorrhea, ternyata bisa bikin kamu jadi nggak berdaya sama sekali lho! Eits, tapi kamu jangan panik dulu! Sebuah studi yang dilakukan oleh Dr S. Ziaei dari Tarbiat Modarres University di Iran, berhasil mengungkapkan bahwa nyeri perut hebat saat menstruasi bisa diredakan dengan vitamin E. Kesimpulan ini didapatkan setelah Dr. S. Ziaei melakukan pengamatan terhadap 100 responden perempuan, yaitu siswi sekolah menengah yang berusia 16 – 18 tahun. Semua responden diketahui mengalami nyeri perut menjelang menstruasi dengan tingkat rasa nyeri mulai dari ringan sampai berat.

Dalam penelitiannya itu, Dr S. Ziaei memberikan vitamin E kepada 50 responden dengan dosis satu tablet vitamin E sehari, sejak dua hari sebelum menstruasi dan satu tablet vitamin selama tiga hari berturut-turut terhitung sejak hari pertama menstruasi. Sedangkan, 50 responden lainnya mendapatkan pil pereda rasa sakit sebagai pembanding.

Hasilnya, kelompok responden yang mengonsumsi vitamin E nggak mengalami nyeri menstruasi. Sedangkan kelompok yang mengonsumsi obat pereda rasa sakit, tetap merasakan nyeri saat efek pil pereda rasa sakit udah hilang. Menurut Dr S. Ziaei, hal ini disebabkan karena vitamin E bisa mengubah susunan hormon prostaglandin (hormon penyebab nyeri) dalam tubuh, sehingga rasa nyeri nggak akan muncul.

Nah, kamu bisa coba cara di atas kalau lagi mengalami nyeri menstruasi, Girls! Kalau rasa nyerimu cepat hilang, pasti kamu bisa kembali beraktivitas dengan nyaman! Jangan lupa juga share artikel ini ke teman-temanmu, supaya mereka juga tau tentang info ini!

Related Articles

Adulthood
17 Sep 2019

Akupunktur Ampuh Redakan Nyeri Menstruasi

Berdasarkan laporan yang dirilis the Journal Human Reproductive, jurnal medis terbatas yang diterbit...
Adulthood
20 Sep 2019

Siklus Menstruasi Bisa Bantu Berhenti Merokok

Girls, kamu tau nggak sih, penelitian terbaru ternyata menemukan bahwa perempuan perokok akan berhas...
Adulthood
28 Oct 2019

Jarang Menstruasi Berarti Nggak Subur?

Menstruasi pasti bakal dialami sama semua cewek yang udah memasuki usia remaja. Nggak heran sih, kal...