ask dr laurier
Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Manfaatkan Menstruasimu, yuk!

Manfaatkan Menstruasimu, yuk!

Author: Tim Edukasi Laurier

14 Jun 2019

Manfaatkan Menstruasimu, yuk!

Biasanya cewek itu bakal merasa nggak nyaman kalau lagi menstruasi. Benar nggak, Girls? Eits, tapi sebenarnya menstruasi bisa jadi momen yang menyenangkan buat kamu, lho! Kalau dipikir-pikir, ada banyak banget alasan yang justru bikin kamu jadi dapat keistimewaan. Kok bisa? Nih, buktinya!

  • Blame on PMS pas lagi bete

Biasanya orang di sekitarmu bakalan maklum kalau kamu tiba-tiba nangis atau uring-uringan, dan pas ditanya kamu bilang, kalau kamu lagi bete karena mau menstruasi. Nah, ini bisa kamu jadiin salah satu cara untuk nutupin kekesalanmu karena pacar nggak bales chat, atau adik gangguin kamu pas lagi nonton drakor.

  • Bebas ngemil

Menjelang menstruasi, biasanya kamu pengen ngemil terus-terusan, bahkan bisa jadi berlebihan. Nah, kamu bakalan aman kalau tiba-tiba kamu ngotot banget minta dibeliin cokelat atau sepotong black forest yang creamy. Kenapa? Hal ini karena cokelat atau makanan berlemak bakal membantu tubuh untuk produksi beberapa jenis hormon yang bisa mengatasi dampak perubahan hormon reproduksi yang memicu PMS.

  • Boleh nggak ikutan olahraga

Olahraga sebenarnya tetap perlu dilakukan pas lagi menstruasi, tapi emang bukan jenis olahraga yang berat. Misalnya, stretching aja cukup. Emang bakalan risih kalau kamu harus jumpalitan atau berenang. Iya, kan? So, kamu bisa bilang ke gurumu tentang kondisi ini. Pasti mereka juga ngerti, kok.

Menstruasi emang nggak selalu menyenangkan, Girls, tapi kamu tetap harus melewatinya juga, kan? Hal paling simple yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini adalah pikirkan hal-hal alternatif yang bisa membantumu menjalaninya jadi lebih ringan. There’s always a way you can live it up even when you’re on your period, dear!

Ada nggak, keuntungan lain yang kamu dapat pas lagi menstruasi? Ceritakan di kolom komentar, yuk! Share juga artikel ini ke teman-teman dekatmu ya, supaya mereka selalu happy pas lagi menstruasi!

Related Articles

01 Jul 2019

Menarche Dini Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Darah Tinggi!

Girls, kamu tau nggak sih, kalau usia seorang perempuan mengalami menarche atau menstruasi pertama, ...
29 May 2019

Rajin Ganti Pembalut, Tapi kok Masih Gatal?

Pembalut sering banget “dituduh” sama cewek kalau lagi gatal-gatal di area vagina pas me...
21 Oct 2019

Pembalut Bisa Memicu Kanker Serviks?

Girls, kamu pernah dengar tentang kabar yang bilang kalau pembalut itu mengandung bahan-bahan terten...