Manfaatkan Menstruasimu, yuk!
ask dr laurier

Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Manfaatkan Menstruasimu, yuk!

Manfaatkan Menstruasimu, yuk!

14 Jun 2019

Manfaatkan Menstruasimu, yuk!

Biasanya cewek itu bakal merasa nggak nyaman kalau lagi menstruasi. Benar nggak, Girls? Eits, tapi sebenarnya menstruasi bisa jadi momen yang menyenangkan buat kamu, lho! Kalau dipikir-pikir, ada banyak banget alasan yang justru bikin kamu jadi dapat keistimewaan. Kok bisa? Nih, buktinya!

  • Blame on PMS pas lagi bete

Biasanya orang di sekitarmu bakalan maklum kalau kamu tiba-tiba nangis atau uring-uringan, dan pas ditanya kamu bilang, kalau kamu lagi bete karena mau menstruasi. Nah, ini bisa kamu jadiin salah satu cara untuk nutupin kekesalanmu karena pacar nggak bales chat, atau adik gangguin kamu pas lagi nonton drakor.

  • Bebas ngemil

Menjelang menstruasi, biasanya kamu pengen ngemil terus-terusan, bahkan bisa jadi berlebihan. Nah, kamu bakalan aman kalau tiba-tiba kamu ngotot banget minta dibeliin cokelat atau sepotong black forest yang creamy. Kenapa? Hal ini karena cokelat atau makanan berlemak bakal membantu tubuh untuk produksi beberapa jenis hormon yang bisa mengatasi dampak perubahan hormon reproduksi yang memicu PMS.

  • Boleh nggak ikutan olahraga

Olahraga sebenarnya tetap perlu dilakukan pas lagi menstruasi, tapi emang bukan jenis olahraga yang berat. Misalnya, stretching aja cukup. Emang bakalan risih kalau kamu harus jumpalitan atau berenang. Iya, kan? So, kamu bisa bilang ke gurumu tentang kondisi ini. Pasti mereka juga ngerti, kok.

Menstruasi emang nggak selalu menyenangkan, Girls, tapi kamu tetap harus melewatinya juga, kan? Hal paling simple yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini adalah pikirkan hal-hal alternatif yang bisa membantumu menjalaninya jadi lebih ringan. There’s always a way you can live it up even when you’re on your period, dear!

Ada nggak, keuntungan lain yang kamu dapat pas lagi menstruasi? Ceritakan di kolom komentar, yuk! Share juga artikel ini ke teman-teman dekatmu ya, supaya mereka selalu happy pas lagi menstruasi!

Related Articles

Adulthood
29 Jul 2019

5 Cara Jaga Kesegaran Miss V Selama Traveling

Lagi nunggu hari H jalan-jalan, pasti kamu maunya hari cepat berganti dan buru-buru berangkat. Benar...
Adulthood
29 May 2019

6 Langkah Atasi Ruam di Area Vagina

Girls, kamu harus hati-hati lho, ternyata kelembapan yang dialami kulit sekitar vagina pas lagi mens...
Adulthood
08 Oct 2019

Kadar Hormon Bisa Tentukan Akhir Masa Produktifmu!

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli kebidanan dari University Medical Center Utrecht, Be...