ask dr laurier

Punya pertanyaan seputar kewanitaan dan Menstruasi?

Darah Menstruasiku Kok, Sedikit Banget?

Darah Menstruasiku Kok, Sedikit Banget?

09 Aug 2019

Darah Menstruasiku Kok, Sedikit Banget?

Girls, kamu pernah nggak sih, pas lagi menstruasi darah yang keluar jumlahnya sedikit dan waktu menstruasimu sebentar banget? Duh, pasti bikin kamu khawatir deh! Kondisi seperti ini dikenal sebagai hypomenorrhea. Menurut medis, dalam kondisi normal seorang cewek akan mengalami menstruasi antara 2 - 10 hari sejak bercak pertama terlihat sampai benar-benar bersih. Nah, seorang cewek bisa dikategorikan mengalami hypomenorrhea kalau volume darah menstruasinya sedikit dan berlangsung kurang dari dua hari. Ada dua hal yang menyebabkan kondisi ini bisa terjadi, yaitu:

  • Hormon yang nggak seimbang

Hal ini wajar banget terjadi di usia remaja, karena umumnya seorang cewek masih dalam masa pertumbuhan. Pada masa ini tubuhmu belum bisa memproduksi hormon secara seimbang, sehingga siklus menstruasimu pasti belum teratur. Tapi, seiring dengan proses pertumbuhan fisikmu, kondisi ini pasti bakal bisa teratasi nantinya.

  • Stres

Kondisi ini cenderung menyebabkan tubuh memproduksi sejenis hormon yang bisa merusak keseimbangan hormon reproduksi. Kalau hormon nggak seimbang, menstruasi juga bakalan terganggu.

Walaupun terbilang wajar dialami pada usia remaja, hypomenorrhea ini juga harus diperhatikan lho, Girls! Kamu bisa mulai dengan membuat catatan saat kamu lagi mengalami menstruasi yang pendek dan volume darah yang sedikit. Kalau kondisi ini berlangsung sampai beberapa bulan, lebih baik kamu cepat bilang ke mama dan minta ditemani berkonsultasi ke dokter. Biasanya dokter akan menyarankan supaya kamu menjalani pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bernutrisi, hindari stres, istirahat yang cukup dan berolahraga secara teratur.

Cara mengatasinya gampang dan simple banget kan? Karena kalau tubuhmu sehat, maka kadar hormon yang ada dalam tubuhmu pasti akan seimbang dan bisa membuat siklus menstruasimu kembali normal, Girls!

Yuk, ajak teman-temanmu untuk baca artikel ini, supaya mereka juga tau tentang hypomenorrhea!

Related Articles

Adulthood
26 Jul 2022

Kencing Nanah Itu Penyakit Apa, Sih?

Dalam dunia medis, kencing nanah dikenal dengan istilah gonorrhea atau gonore. Gangguan kesehatan in...
Adulthood
28 Oct 2019

Trik Atasi Sakit Kepala Pas Lagi Menstruasi

Kamu pernah nggak merasa sakit kepala atau migrain pas menjelang atau lagi menstruasi? Nah, ternyata...
Adulthood
28 Aug 2019

Boleh Nggak sih, Olahraga Pas Menstruasi?

Kamu pernah nggak, mengalami nyeri perut pas lagi olahraga saat menstruasi? Kalau udah seperti ini, ...