Tekan 3 Titik Ini Biar Nyeri Menstruasimu Hilang!

Syarat dan Ketentuan PMS Personality Quiz by menstruasi.com

Kegiatan PMS Personality Quiz by menstruasi.com diselenggarakan oleh PT. Kao Indonesia.
Peserta harus merupakan Warga Negara Indonesia dan berdomisili di wilayah Indonesia saat mengikuti kegiatan ini.
Kegiatan PMS Personality Quiz by menstruasi.com terbuka untuk umum, kecuali bagi karyawan PT Kao Indonesia beserta keluarganya, biro iklan, supplier, pihak ketiga dalam segala bentuk yang turut terlibat dalam kegiatan ini.
Dengan mengikuti kegiatan ini, maka peserta dianggap telah mengetahui, menyetujui, dan wajib mematuhi serta tunduk pada syarat-syarat, ketentuan-ketentuan dan tata tertib yang berlaku dan diterbitkan oleh Panitia Penyelenggara PMS Personality Quiz by menstruasi.com dan/atau PT Kao Indonesia.
Syarat & ketentuan kegiatan ini dapat berubah sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya.
Periode Kegiatan PMS Personality Quiz by menstruasi.com berlangsung tanggal 29 Juli - 7 Agustus 2020.

MEKANISME:

Peserta harus mengikuti Personality Quiz di menstruasi.com
Share hasilnya di Instagram story dan di-highlight, mention 3 orang teman kamu dan gunakan hashtag #VagTalks
Peserta wajib menggunakan akun Instagram pribadi untuk mengikuti kegiatan ini dan akun tidak di-private
Peserta wajib untuk follow Instagram Laurier @laurierid

Pengumuman Pemenang:

Pengumuman pemenang akan kami share melalui akun Instagram @laurierid
Pemenang akan diverifikasi datanya dengan melengkapi data identitas diri pemenang sesuai Kartu Tanda Penduduk, kartu pelajar atau kartu identitas lain yang masih berlaku paling lambat 3 hari setelah tanggal pengumuman.
Pemenang dinyatakan gugur apabila tidak mengirimkan data diri paling lambat 3 hari setelah tanggal pengumuman.

Kualifikasi Pemenang:

Akan ada total 4 orang pemenang untuk kegiatan yang akan ditentukan oleh dewan juri. Masing-masing pemenang akan mendapatkan hadiah saldo digital senilai 500.000 untuk masing-masing pemenang.
Pemenang akan dipilih secara acak jika sesuai dengan mekanisme yang telah ditentukan.
Penentuan pemenang oleh juri bersifat mutlak dan tidak dapat diganggu gugat. Panitia Penyelenggara dan/atau PT Kao Indonesia dilepaskan dari tuntutan dan/atau gugatan dalam bentuk apapun terkait dengan penilaian juri tersebut.
Panitia Penyelenggara dan/atau PT Kao Indonesia berhak untuk mendiskualifikasi peserta dan pemenang yang tidak memenuhi ketentuan yang telah ditentukan dalam persyaratan kegiatan PMS Personality Quiz by menstruasi.com. Dalam hal ini, Panitia Penyelenggara dan/atau PT Kao Indonesia akan dibebaskan dari tuntutan dan/atau gugatan dalam bentuk apapun terkait diskualifikasi dalam poin ini.
Pemenang akan dihubungi secara resmi oleh Panitia Penyelenggara sesuai informasi yang diperoleh pada saat pengumuman pemenang.

Hadiah Kegiatan

Saldo Digital total Rp 2.000.000/ 4 orang pemenang

Informasi Umum

Hati-hati penipuan yang mengatasnamakan Pihak Penyelenggara dan/atau produk milik PT Kao Indonesia dan/atau PT Kao Indonesia. Penyelenggaraan PMS Personality Quiz by menstruasi.com tidak akan dipungut biaya apapun.
Dengan mencantumkan data dan terdaftar pada kegiatan ini, Peserta dengan ini menyetujui untuk memberikan data pribadi kepada PT. Kao Indonesia dan menyatakan bersedia menerima berbagai informasi menarik dari PT. Kao Indonesia.

HOME > Adulthood

Girls, kamu pasti udah tau kan, kalau nyeri menstruasi adalah gejala yang dirasakan akibat kram otot perut? Kamu juga pasti udah tau berbagai cara untuk mengatasi kondisi ini, mulai dari minum obat pereda nyeri menstruasi, mengompres dengan air hangat, mengonsumsi teh atau minuman herbal.

Tapi, ternyata masih ada cara lain lho, Girls! Apa tuh? Para ahli juga menyarankan pijat sebagai salah satu cara untuk mengatasi nyeri menstruasi. Pijat yang disarankan bukan sembarangan ya, tapi acupressure atau teknik pijat menekan. Nah, diketahui ada tiga titik pereda nyeri menstruasi di seluruh tubuhmu, antara lain:

Sea of energy

Posisi titik ini berada di perut bagian bawah. Supaya kamu menemukannya dengan tepat, rapatkan jari telunjuk dan jari tengah, lalu taruh di sisi bawah pusar. Letak titik sea of energy tepat berada di bawah jari tengahmu. Kalau titik ini ditekan, maka bisa meredakan kram perut dan gangguan pencernaan yang kamu rasakan, Girls.

Sacrum

Titik ini berada tepat di koordinat garis pinggang dan tulang belakang. Tekanan yang tepat pada titik ini, bisa membantu relaksasi rahim, yang biasanya menegang menjelang atau pada awal menstruasi karena berkontraksi mengeluarkan darah menstruasi.

Big rush

Titik pijat ini berada di kaki. Untuk menemukannya secara tepat, taruh ibu jarimu di antara ibu jari kaki dan jari kedua, lalu tarik ke belakang, dan berhenti tepat sejajar pangkal ibu jari kaki. Tekan titik ini selama satu menit. Tingkatkan tekanan dari pelan sampai keras. Lakukan beberapa kali, maka lama kelamaan kram dan nyeri perut bagian bawah akan berkurang.

Hal yang penting diingat adalah, tekan titik-titik ini dengan cara yang benar, yaitu taruh jari, tekan pelan-pelan dan tingkatkan tekanan sesuai kebutuhan. Tahan tekanan selama satu menit, lalu lepas dan lakukan berulang. Satu titik biasanya cukup dilakukan sampai 10 kali, udah bisa membuat relaks otot-otot di area perut, dan meredakan nyeri menstruasimu.

Kamu tertarik mencobanya, Girls? Gampang kok, tinggal lakukan aja sesuai step di atas, pasti nyeri yang kamu rasakan bakal hilang! Kalau nyeri menstruasi bisa diatasi, kamu jadi nyaman beraktivitas deh!

Yuk, share info ini ke teman-temanmu, supaya mereka juga bisa mengatasi nyeri menstruasinya dengan cara ini!

Mempersiapkan Pap Smear

Ternyata IUD Dapat Mengurangi Risiko Kanker Serviks, Lho!

Mempersiapkan Pap Smear

Ternyata IUD Dapat Mengurangi Risiko Kanker Serviks, Lho!

Please sign in to create comments