Girls, kamu mungkin pernah mengalami menstruasi yang nggak teratur, dan saat itu kamu belum bisa memahaminya kenapa hal itu bisa terjadi, iya kan? Tapi, supaya kamu bisa memahaminya, sebaiknya kamu tau lebih dulu, menstruasi yang teratur itu seperti apa sih? Karena secara medis, menstruasi yang teratur dikategorikan seperti di bawah ini, Girls!

• Berulang setiap periode yang sama, misalnya setiap 28 hari, 30 hari, atau 35 hari. Siklus menstruasi yang normal ada 21 - 35 hari.
• Setiap kali menstruasi terjadi berlangsung antara 2 - 10 hari.
• Perdarahan yang terjadi bisa berlangsung antara ringan, sekitar 4 sendok teh darah, sampai berat, yaitu 12 sendok teh darah.

Kalau kamu nggak mengalami salah satu kondisi di atas, itu artinya menstruasimu masih termasuk nggak teratur, Girls. Bisa aja menstruasi yang kamu alami lebih cepat atau lebih lambat dari yang udah kamu perkirakan, dan bisa juga darah yang kamu keluarkan lebih banyak atau lebih sedikit. Kamu nggak perlu panik ya, Girls, kondisi ini terjadi karena kadar hormon reproduksi di dalam tubuhmu lagi nggak seimbang, yang disebabkan oleh stres, berat badan yang berubah drastis, olahraga yang berlebihan, kurangnya istirahat malam, atau gangguan kesehatan reproduksi tertentu lainnya.

Sebenarnya, kalau hal-hal di atas bisa kamu cegah dengan cepat, maka menstruasimu bakal normal lagi lho, Girls. Tapi, kalau kamu mengalami gejala-gejala ini dan diikuti dengan nyeri perut, sebaiknya kamu segera konsultasikan ke dokter Obgyn ya, Girls!

Ajak teman-teman cewekmu baca artikel ini yuk, Girls! Supaya mereka bisa tau seperti apa siklus menstruasi yang teratur!