Kamu pasti sering dengar kata ‘ovulasi’ kan, Girls? Kamu tau nggak itu artinya apa? Ovulasi atau masa subur adalah peristiwa yang terjadi saat salah satu indung telur (kiri atau kanan) melepaskan sel telurnya. Ovulasi pasti akan dialami sama setiap cewek yang udah mengalami menstruasi.

Sel telur adalah satu sel kecil yang akan berpindah dari indung telur ke rahim, melalui saluran tuba fallopi. Perjalanan tersebut ternyata butuh waktu sekitar lima hari lho, Girls. Beberapa hari sebelum ovulasi, selaput dinding rahim akan terbentuk dan dipenuhi darah. Hal ini terjadi untuk mempersiapkan kalau terjadi pembuahan. Sel telur yang dibuahi akan menempel pada selaput dinding rahim dan berkembang menjadi embrio atau janin. Mulai saat itulah kehamilan bakal berlangsung.

Tapi kalau sel telur nggak dibuahi, maka selaput dinding rahim yang udah terbentuk harus dibersihkan dari dalam tubuhmu. Kondisi ini terjadi sekitar 14 hari setelah ovulasi. Semua unsur itu akan luruh dari rahim, melewati mulut rahim, saluran vagina dan akhirnya keluar dari tubuh. Peristiwa inilah yang disebut menstruasi. Rata-rata cewek akan mengalaminya antara 2 – 10 hari.

Rata-rata siklus menstruasi yang dialami para cewek adalah 28 hari. Tapi, ada juga yang mengalaminya lebih pendek atau lebih panjang dari angka rata-rata tersebut. Berdasarkan data medis, siklus menstruasi yang paling pendek bisa berulang setiap 15 hari, dan paling panjang berulang setiap 45 hari.

Makanya, kamu disarankan untuk mencatat siklus menstruasimu, Girls. Caranya dengan menandai hari pertama menstruasimu yang sekarang, sampai hari pertama menstruasi selanjutnya. Jadi, kalau siklus menstruasimu nggak teratur, maka kamu bisa langsung sadar karena kamu udah mencatatnya dengan baik. Dengan menghitung siklus menstruasimu, kamu juga bisa tau kapan masa suburmu lho! Karena masa subur akan terjadi setiap dua minggu sebelum menstruasimu, Girls.

Jangan lupa share artikel ini ke teman-temanmu ya, supaya mereka tau info tentang ini!